一生就減一次肥(新版), 黃愛玲, 9789863580676, 白象 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:一生就減一次肥(新版)



-暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:
很多網友都推薦說讚喔!




一生就減一次肥(新版),作者:黃愛玲,出版社:白象,ISBN:9789863580676

特價:197元



下面是整理了關於同類書籍的介紹,都是今日的優惠折扣,過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔!
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!


有關一生就減一次肥(新版)的詳細介紹如下:

一生就減一次肥(新版),作者:黃愛玲,出版社:白象,ISBN:9789863580676

《一生就減一次肥(新版)》


◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫,內容深入淺出,讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。
◎分析必須減肥的6大原因,破解減肥12大迷思,讓自己越減越漂亮,越減越健康。
◎實際個案分享──教你如何正確減肥,輕盈一身。
請你開始習慣當個健康的瘦子!
黃愛玲營養師協助數萬人減重成功之經驗分享,一部貼近你我飲食生活習慣的現代減重營養學──不吃藥不挨餓不算卡路里
很多人一生都在減肥,卻始終沒有真正成功,因為,他們往往被誤導,沒有真正被教導,花了冤枉錢不說,損失時間、精神,甚至健康......
本書由專業減重營養師破解一般人經常陷入的減肥迷思,分享胖美人變身瘦辣妹、胖哥變身型男的精采健康瘦身故事,讓你找回減重信心。
§解開瘦身減肥迷思
?將減肥當成受苦,百分之九十注定失敗!
?只計算卡路里吃東西,不一定會瘦!
?只吃蔬菜、水果,不一定會瘦!
?不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質,不一定會瘦!
?光靠運動減重,不一定會瘦!
不要再用錯方法,最專業的解答,教你一生就減一次肥,從此不要再復胖!
★★★《一生就減一次肥》榮獲2009年衛生署國民健康局之年度好書「推介獎」。衛生福利部、國民健康局、健康九九衛生教育網等全球資訊網聯合推薦。




一生就減一次肥(新版),作者:黃愛玲,出版社:白象,ISBN:9789863580676




arrow
arrow
    全站熱搜