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現代人為了求美、求年輕,總是在保養上做足了功夫,深怕一個步驟沒做好,細紋、黑斑就會瞬間長在臉上,想要擁有白皙透亮的肌膚,就要在日常生活中打好基礎,其實該如何保養肌膚,相信你一定都知道,只是沒有認真去執行。今天介紹這個(任選)KIDO奇朵 星鑽炫彩眼蜜粉 (8g)-晶鑽藍04既便宜又好用,當然要和你們分享囉!!!!

我們的皮膚分成三層:表皮層、真皮層、皮下組織;表皮層也是角質層,抵擋所有碰觸到皮膚表面的外來刺激,也可以防止肌膚水份蒸發;而基底層是製造表皮細胞的工廠,它生出來的新細胞,會不斷往上推擠,死掉後就會變成角質細胞;但很可惜的是,隨著年紀的增長,再生週期會變得越來越緩慢,這時我們就要挑選抗老化的洗面乳,讓我們的基底層以為自己還很年輕,所以清潔保養就很重要了~~

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保濕、美白、循環、舒緩:肌膚保養四大重點


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一般來說,保養品化學成分造成的敏感,只要避開即可改善,例如對果酸敏感,停用就不會再出狀況。不過也有少數人,使用某種保養品引起重度過敏後,免疫反應被細胞記住,往後只要碰到成分結構類似的產品就會過敏,陷入擦什麼都過敏的困境,「就要非常小心選擇保養品,」

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▲現代跳高都以「背越式」跳過。(圖/達志影像/美聯社)

記者顏如玉/綜合報導

從古至今,跳高經歷了許多變化,從最初的自由式跳躍,到現在的背越式,從1896年第一屆奧運只能跳1公尺81到現在的世界紀錄2公尺45,中間的進步,與其說是人類彈跳力增強,不如說是跳高技巧的日新月異。

▼跳高的歷史進展。(影片取自youtube)

最初,跳高是以「跨欄」方式跨越,1839年加拿大選手跳過了1公尺69,這是公認的最早世界紀錄。後來,1895年出現了「剪式」跳躍,以雙腳快速交叉的橫向跨越方式,跳出了1公尺97世界紀錄,並保持17年之久。1936年柏林奧運,美國選手用肚皮朝下的俯臥式技術,飛掠2公尺高度而確立了當時俯臥式的地位。

到了1968年墨西哥奧運,美國選手佛斯貝利(Dick Fosbury)用一種前所未見的自創「背越式」跳過2公尺24,除了摘得金牌,也引起跳高界一陣譁然及轟動。

不過真正讓背越式在跳高界站穩腳步的契機,是1980年莫斯科奧運,德國選手以2公尺36打破世界紀錄並獲得金牌,之後俯臥式便銷聲匿跡。

競技場上的優勝劣汰,就和自然界一樣殘酷,一旦有更好的方式讓選手獲得佳績,舊的方式就會被淘汰掉,但也因為如此,跳高的技巧才會越來越純熟。

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